Tendências de condicionamento físico em 2021 – As mudanças emergentes em saúde e condicionamento físico

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Os últimos dez meses mudaram a forma como muitas pessoas veem o condicionamento físico e como alcançá-lo. 2020 viu pessoas presas em casa, sem acesso a visitas regulares à academia, equipamentos e treinadores, então tiveram que encontrar práticas alternativas. De acordo com uma pesquisa da Verywellfit, em junho , menos de 50% dos entrevistados pretendiam retornar à academia regular em um futuro próximo. Quando fizeram o acompanhamento em dezembro, menos de 15% tinham intenção de voltar à academia. Consequentemente, 2021 verá uma grande mudança nas tendências de saúde, bem-estar e condicionamento físico, que os profissionais e empresas de saúde e condicionamento físico precisarão aceitar.

Para os proprietários de academias e academias, essas são estatísticas terríveis. O que acontece com o seu negócio quando você perde até 85% da sua clientela? Por enquanto, podemos esperar que suas campanhas de marketing tragam um bom número delas de volta ao redil, mas não há garantias no clima atual. Enquanto muitos esperavam que uma vacina levasse a maioria de nós de volta ao “modo normal das coisas”, estudos indicam que a vacina é apenas um único passo no caminho de volta à recuperação global.

Então, vamos dar uma olhada em algumas das tendências de saúde e fitness emergentes e em desenvolvimento que ganharão força e clientela nos próximos meses.

As tendências de fitness da solução tecnológica

Em 2020, a tecnologia desempenhou um papel importante na manutenção de alguma aparência de acesso ao fitness. Em 2021, a tecnologia deve consolidar sua posição como um ator importante em saúde e exercício.

Aulas de fitness online e individuais são os primeiros passos significativos, mas agora as pessoas esperam mais dos seus fornecedores de fitness online. Melhorias no streaming e na interação serão as próximas na lista de demandas dos clientes. Embora apreciemos a transmissão ao vivo que muitos treinadores e treinadores de fitness reuniram (em um prazo relativamente curto) para nos manter ativos, tem sido uma curva de aprendizado determinar o que realmente precisamos da transmissão de aulas on-line. Queremos mais ação, menos conversa.

No entanto, as soluções tecnológicas progredirão e se desenvolverão em soluções de condicionamento físico remoto. Itens vestíveis de grande tecnologia estão se tornando mais inteligentes e mais integrados às novas tecnologias de software. Muitas pessoas experimentaram o pedômetro vestível para obter seus 10.000 passos e o rastreador de fitness que registra a frequência cardíaca, a faixa ideal de queima de calorias e até os padrões de sono. No entanto, novos avanços estão surgindo, com roupas de mãos livres e equipamentos sem contato para postura e correção de forma. À medida que a tecnologia se desenvolve, ela se integra a mais softwares de condicionamento físico e provavelmente até seus aplicativos favoritos.

Outro benefício para a tecnologia vestível é que, em alguns casos, ela pode ser usada para indicar os primeiros sinais de doenças semelhantes à gripe, como mostrado por um pequeno estudo sobre usuários de anéis Oura .

A tecnologia está fazendo ondas consideráveis no fitness, e as empresas de fitness que podem acomodar a tecnologia vestível pessoal colherão os frutos.

Fitness e bem-estar para a saúde

A saúde será o objetivo principal do negócio de fitness. A estética não é o objetivo. Indicações em todo o mundo mostraram que pessoas com problemas de saúde subjacentes são as mais suscetíveis a complicações do COVID-19. Alguns especificamente relacionados ao condicionamento físico são obesidade, diabetes (tipo 2) e saúde cardiovascular.

O exercício como medicina preventiva sempre foi o melhor curso de ação, mas 2020 impôs a mensagem abruptamente. Os profissionais de fitness que podem incluir uma abordagem holística à saúde e ao exercício têm uma melhor chance de manter e envolver mais clientes.

Além de cuidar de nossos corpos, também estamos trazendo alternativas saudáveis para dentro de casa. A iluminação UV que mata os germes tem propriedades desinfetantes e está mais sintonizada com nossos ritmos circadianos. Filtragem de ar e água, salas de bem-estar, o valor do espaço ao ar livre; todos eles são aspectos de nossas casas que se tornaram significativamente mais importantes desde que passamos muito mais tempo lá.

A saúde mental também se tornou mais importante para todos nós. Combinar saúde mental com saúde e condicionamento físico tornou-se muito mais prevalente porque o efeito de 2020 no bem-estar emocional e mental foi catastrófico. 2021 consolidará uma abordagem mais holística da saúde mental e do condicionamento físico – até porque combinar ambos é um exercício de eficiência em nossas vidas ocupadas.

Tendências de Fitness na Metodologia

Como as pessoas estão ficando e se mantendo em forma depende muito do acesso que elas têm. Eles têm a capacidade de ir ao ar livre ou ter um jardim? Eles têm algum equipamento de ginástica ou têm acesso à internet? Essas são todas as perguntas que afetaram a capacidade das pessoas de se exercitar e continuarão a afetar as tendências de condicionamento físico em 2021.

Simplicidade tornou-se a palavra de ordem necessária para o acesso ao fitness ao lidar com o acesso reduzido ao ginásio. A falta de espaço em casa levou as pessoas a adquirir a melhor opção para manter a forma e economizar espaço. A escassez generalizada de kettlebells foi muito reveladora no início da pandemia em 2020. Os treinos com kettlebell estão por toda parte. Treinar todo o corpo com um conjunto de exercícios e UM equipamento é bom demais para deixar passar. Um kettlebell cabe facilmente em um espaço pequeno e não quebra o banco. Da mesma forma, os exercícios com peso corporal também são significativamente eficazes, principalmente quando combinados com a aptidão funcional . Simples, barato e facilmente acessível em casa, no jardim ou mesmo na sua varanda.

As empresas que ganham dinheiro com essas abordagens de condicionamento físico relativamente simples são aquelas que ensinam as pessoas a usar, kettlebells e seu peso corporal para se manterem em forma e saudáveis.

Aulas de fitness online e streaming de vídeo para indivíduos tiveram um aumento significativo na popularidade ao longo de 2020. No entanto, mesmo com mudanças significativas em 2021, essa tendência de fitness continuará. A melhor oferta de uma experiência personalizada e de coaching individual online tornou a tendência de fitness online muito mais atraente.

Mudando as tendências de academias e academias

Os enormes centros de fitness e ginásios nos centros das cidades e nas zonas comerciais próximas podem estar a enfrentar um futuro incerto. No entanto, com alguma diversificação, eles ainda podem manter um número significativo de clientes.

Ginásio ao ar livre

A recém-descoberta valorização do ar fresco e não se exercitar em uma sala cheia de pessoas suando e respirando pesadamente levou algumas academias a usar qualquer espaço ao ar livre disponível para elas. Com algumas impermeabilizações criativas em regiões temperadas, a academia ao ar livre está se tornando uma coisa. A academia ao ar livre é mais perceptível em climas mais quentes, onde o mau tempo raramente é um problema.

Ginásios em movimento

Até recentemente, os distritos de negócios e áreas com muitos prédios de escritórios eram os melhores locais para pegar praticantes antes do trabalho, depois do trabalho e na hora do almoço. No entanto, 2020 mudou a dinâmica. A necessidade do trabalho remoto provou que pode e funciona e, portanto, no futuro, o escritório pode não ser o melhor local para uma academia de grande capacidade.

As academias começarão a se mover e nem todas se mudarão para instalações do mesmo tamanho. Redimensionar para academias pequenas e atender a requisitos de condicionamento físico menores e mais especializados nas ruas podem muito bem ser a maneira como as academias enfrentam a tempestade de perdas de membros.

Diversificação

As grandes academias, com instalações personalizadas, precisarão se diversificar. Eles precisarão atrair mais do que apenas membros pagantes de assinatura. Como um centro de fitness abrangente, o seu serviço de saúde e fitness tem de ser genuinamente abrangente. Não se trata apenas de condicionamento físico e exercícios; é todo o pacote de saúde, bem-estar e fitness. A saúde holística não é apenas um disparate da “nova era”; significa literalmente tratar a pessoa como um todo, não apenas os pequenos pedaços que a incomodam.

Algumas coisas que as academias de ginástica podem querer incluir em suas ofertas são scanners corporais, nutricionistas, personal trainers, roupas esportivas, consultas, atenção plena e meditação e até aconselhamento. Áreas de treinamento especializadas também podem beneficiar o centro de fitness maior; com espaços seguros apenas para mulheres, programas de recuperação da COVID-19 e até parceria com instalações médicas para recuperação de fisioterapia e doenças. Terá que ser mais sobre a saúde da pessoa como um todo para justificar os custos de associação.

2020 ensinou às pessoas que o exercício e a boa forma são alcançáveis (e sustentáveis) sem gastar muito em equipamentos e associações. Uma assinatura de membro deve incluir mais do que apenas acesso a aparelhos de ginástica e pesos.

Aptidão Social e Política

A adequação da comunidade se tornará uma postura política. Como a saúde geral da comunidade torna grupos específicos mais propensos aos piores efeitos do COVID-19, faz sentido fortalecer a população por meio de um estilo de vida e condicionamento físico mais saudáveis. Haverá um forte elemento político nisso, porque muitas pessoas foram privadas de sua renda disponível por meio de salários reduzidos, perda de empregos e colapsos de negócios.

Felizmente, o espírito comunitário prevaleceu. As comunidades de fitness permaneceram unidas, mesmo que seja apenas virtualmente por meio da mídia online. Como evidenciado pelas pessoas adoráveis que fizeram educação física para crianças durante um bloqueio e pelas comunidades que mudaram suas aulas de ginástica on-line – até mesmo tornando algumas delas gratuitas para que mais pessoas pudessem participar – o espírito da comunidade está vivo e passa bem.

A consciência social, na forma de cuidar da saúde e da boa forma de nossa comunidade em geral, e fatores ambientais , como emissões de carbono e sustentabilidade , desempenham um papel importante em nossa tomada de decisão. A Adidas fabrica equipamentos de malha de poliéster reciclado, e a Patagônia tem consciência ecológica desde o seu início em 1973. Essas coisas são mais importantes para nós em 2021, quando há indicadores significativos de que nosso ambiente em declínio pode contribuir para mais e piores infecções globais em nível de pandemia.

O cliente está muito mais experiente em 2021; fizemos toneladas de pesquisa. Ninguém quer apoiar uma empresa ou negócio com políticas sociais, econômicas ou ambientais duvidosas. No interesse da clareza, o negócio que combina a prestação de um serviço de excelência com práticas sociais sólidas e um ótimo preço sairá vencedor.

Tendências de Fitness 2021 – Um Resumo

Então, quais são as tendências de fitness que podem afetar seus negócios em 2021?

A inclusão de tecnologia vestível alimentará mais acesso remoto a programas de saúde e fitness. Integrar os dados de tecnologia vestíveis para otimizar seu serviço será um grande impulso para sua clientela.

O streaming de aulas e treinamentos online melhorará em complexidade, serviço e interação.

A saúde holística e a promoção da saúde geral e do bem-estar sobre a estética serão uma tendência crucial de condicionamento físico. Incluir saúde mental e bem-estar em programas de condicionamento físico unirá mente e corpo para a saúde de toda a pessoa. A aparência dos corpos é menos importante do que o quão bem eles funcionam. Personalizar viagens de saúde e fitness para indivíduos será muito mais sustentável e mais lucrativo a longo prazo.

Abordagens minimalistas de exercícios, usando poucos ou nenhum adereço e equipamentos, são economicamente mais amigáveis para os estagiários preocupados com o dinheiro de 2021. Também é mais barato para os treinadores usarem isso e aproveitarem ao máximo seus conhecimentos. Não há necessidade do caminhão carregado de equipamentos caros.

As academias estão enfrentando grandes perdas em suas associações de base. Sem diversificação, redução de tamanho ou especialização, algumas empresas de academias podem ter efeitos prejudiciais significativos em 2021. Pelo menos em 2020, você sabe que as pessoas foram forçadas a ficar em casa. Em 2021, muitas pessoas vão optar por ficar fora da academia.

O ar livre é seu amigo e meu. Em vez de A/C reciclado, o ar puro do parque local ou um jardim são muito mais atraentes. Além disso, um parque público ou terreno comum não custa nada para o exercício sem equipamento.

As práticas sociais, econômicas e ambientais influenciarão seus clientes como nunca antes.