Tendances de remise en forme en 2021 – Les changements émergents en matière de santé et de remise en forme

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Les dix derniers mois ont changé la façon dont de nombreuses personnes perçoivent la forme physique et comment y parvenir. 2020 a vu des gens coincés à la maison, sans accès à des visites régulières au gymnase, à de l’équipement et à des entraîneurs, ils ont donc dû trouver des pratiques alternatives. Selon une enquête de Verywellfit, en juin , moins de 50% des personnes interrogées avaient l’intention de retourner dans leur salle de sport habituelle dans un avenir proche. Lors du suivi en décembre, moins de 15 % avaient l’intention de retourner au gymnase. Par conséquent, 2021 verra un changement massif dans les tendances en matière de santé, de bien-être et de remise en forme, que les professionnels et les entreprises de la santé et de la remise en forme devront accepter.

Pour les propriétaires de salles de sport et de centres de fitness, ce sont des statistiques terribles. Qu’advient-il de votre entreprise lorsque vous perdez jusqu’à 85 % de votre clientèle ? Pour l’instant, on peut espérer que vos campagnes marketing en ramèneront bon nombre au bercail, mais il n’y a aucune garantie dans le climat actuel. Alors que beaucoup espéraient qu’un vaccin ramènerait la plupart d’entre nous à la « voie normale des choses », des études indiquent que le vaccin n’est qu’une étape sur le chemin du retour à la reprise mondiale.

Examinons donc certaines des tendances émergentes et en développement en matière de santé et de remise en forme qui gagneront en popularité et en clientèle dans les mois à venir.

La solution technologique Tendances fitness

En 2020, la technologie a joué un rôle majeur dans le maintien d’un semblant d’accès au fitness. En 2021, la technologie devrait consolider sa position d’acteur majeur de la santé et de l’exercice.

Les cours de fitness en ligne et les cours particuliers sont des premiers pas importants, mais maintenant les gens attendent plus de leurs fournisseurs de fitness en ligne. Les améliorations du streaming et de l’interaction seront les prochaines sur la liste des demandes des clients. Bien que nous apprécions la diffusion en direct que de nombreux entraîneurs et entraîneurs de fitness ont mis en place (dans un délai relativement court) pour nous garder actifs, cela a été une courbe d’apprentissage pour déterminer ce dont nous avons réellement besoin de la diffusion en ligne de cours. Nous voulons plus d’action, moins de paroles.

Cependant, les solutions tech vont progresser et se développer sur les solutions de fitness à distance. Les articles portables de grande technologie deviennent plus intelligents et plus intégrés aux nouvelles technologies logicielles. Beaucoup de gens ont essayé le podomètre portable pour faire leurs 10 000 pas et le tracker de fitness qui enregistre la fréquence cardiaque, la plage de combustion optimale des calories et même les habitudes de sommeil. Cependant, de nouvelles avancées font leur apparition, avec des vêtements mains libres et des équipements sans contact pour la posture et la correction de forme. Au fur et à mesure que la technologie se développera, elle s’intégrera à davantage de logiciels de fitness, et probablement même à vos applications préférées.

Un autre avantage de la technologie portable est que, dans certains cas, elle peut être utilisée pour indiquer les premiers signes de maladies pseudo-grippales, comme le montre une petite étude sur les porteurs de bagues Oura .

La technologie fait des vagues considérables dans le domaine du fitness, et les entreprises de fitness qui peuvent accueillir des technologies portables personnelles en récolteront les fruits.

Remise en forme et bien-être pour la santé

La santé sera l’objectif principal de l’entreprise de fitness. L’esthétique n’est pas le but. Des indications dans le monde entier ont montré que les personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents sont les plus sensibles aux complications du COVID-19. Certains sont spécifiquement liés à la forme physique sont l’obésité, le diabète (type 2) et la santé cardiovasculaire.

L’ exercice en tant que médecine préventive a toujours été le meilleur plan d’action, mais 2020 a brutalement appliqué le message. Les professionnels du fitness qui peuvent inclure une approche holistique de la santé et de l’exercice ont de meilleures chances de garder et d’engager plus de clients.

En plus de prendre soin de notre corps, nous apportons également des alternatives saines à la maison. L’éclairage UV germinatif a des propriétés désinfectantes et est plus en phase avec nos rythmes circadiens. Filtration de l’air et de l’eau, salles de bien-être, la valeur de l’espace extérieur ; ce sont tous des aspects de nos maisons qui sont devenus beaucoup plus importants depuis que nous y avons passé beaucoup plus de temps.

La santé mentale est également devenue plus importante pour nous tous. La combinaison de la santé mentale avec la santé et la forme physique est devenue beaucoup plus répandue car l’effet de 2020 sur le bien-être émotionnel et mental a été catastrophique. 2021 cimentera une approche plus holistique de la santé mentale et de la forme physique, notamment parce que combiner les deux est un exercice d’efficacité dans nos vies bien remplies.

Tendances de remise en forme dans la méthodologie

La façon dont les gens deviennent et restent en forme dépend fortement de l’accès dont ils disposent. Ont-ils la possibilité d’aller à l’extérieur ou d’avoir un jardin ? Disposent-ils d’équipements d’exercice ou ont-ils accès à Internet ? Ce sont toutes des questions qui ont eu un impact sur la capacité des gens à faire de l’exercice et qui continueront d’affecter les tendances de la condition physique en 2021.

La simplicité est devenue le mot d’ordre nécessaire pour l’accès au fitness tout en faisant face à un accès réduit au gymnase. Le manque d’espace à la maison a conduit les gens à acquérir la meilleure option pour rester en forme tout en économisant de l’espace. La pénurie généralisée de kettlebells était très révélatrice au début de la pandémie en 2020. Les entraînements Kettlebell sont partout. Travailler tout votre corps avec une série d’exercices et UN seul équipement est trop beau pour être laissé de côté. Un kettlebell se glisse facilement dans un petit espace et ne casse pas la banque. De même, les exercices de poids corporel sont également très efficaces, en particulier lorsqu’ils sont associés à une forme physique fonctionnelle . Simple, bon marché et facilement accessible à la maison, dans le jardin ou même sur votre balcon.

Les entreprises qui gagnent de l’argent grâce à ces approches de mise en forme relativement simples sont celles qui enseignent aux gens COMMENT utiliser les kettlebells et leur poids corporel pour rester en forme et en bonne santé.

Les cours de fitness en ligne et le streaming vidéo aux particuliers ont connu une augmentation significative de la popularité tout au long de 2020. Cependant, même avec des changements importants en 2021, cette tendance de remise en forme se poursuivra. La meilleure offre d’une expérience personnalisée et d’un coaching individuel en ligne a rendu la tendance du fitness en ligne beaucoup plus attrayante.

Changer les tendances des salles de sport et des centres de fitness

Les immenses centres de fitness et salles de sport des centres-villes et des quartiers d’affaires proches pourraient bien être confrontés à un avenir incertain. Cependant, avec une certaine diversification, ils peuvent encore conserver un nombre important de clients.

Gymnase en plein air

La nouvelle appréciation de l’air frais et du fait de ne pas faire d’exercice dans une pièce pleine de personnes transpirant et respirant fortement a incité certains gymnases à utiliser tout espace extérieur à leur disposition. Avec une certaine imperméabilisation créative dans les régions tempérées, la salle de sport en plein air devient une chose. La salle de gym en plein air s’installe surtout dans les climats plus chauds, où le mauvais temps est rarement un problème.

Salles de sport en mouvement

Jusqu’à récemment, les quartiers d’affaires et les zones comptant de nombreux immeubles de bureaux étaient le meilleur endroit pour attirer les sportifs avant le travail, après le travail et à l’heure du déjeuner. Cependant, 2020 a changé la dynamique. La nécessité du travail à distance a prouvé qu’il peut fonctionner et fonctionne, et donc à l’avenir, le bureau pourrait ne pas être le meilleur emplacement pour une salle de sport de grande capacité.

Les salles de sport vont commencer à déménager, et toutes ne déménageront pas dans des locaux de la même taille. La réduction des effectifs dans de petites salles de sport et la satisfaction d’exigences de conditionnement physique plus petites et plus spécialisées dans la rue principale pourraient bien être la façon dont les salles de sport résistent à la tempête des pertes de membres.

Diversification

Les grands centres de remise en forme, dotés de locaux sur mesure, devront se diversifier. Ils devront attirer plus que de simples membres payant des abonnements. En tant que centre de remise en forme complet, votre service de santé et de remise en forme doit être véritablement complet. Il ne s’agit pas seulement de remise en forme et d’exercice ; c’est tout le forfait santé, bien-être et forme physique. La santé holistique n’est pas seulement un non-sens « new-age » ; cela signifie littéralement traiter la personne dans son ensemble, pas seulement les petits détails qui la dérangent.

Certaines choses que les centres de fitness pourraient vouloir inclure dans leurs offres sont les scanners corporels, les nutritionnistes, les entraîneurs personnels, les vêtements de sport, les consultations, la pleine conscience et la méditation, et même les conseils. Des zones d’entraînement spécialisées pourraient également profiter au plus grand centre de conditionnement physique; avec des espaces sûrs réservés aux femmes, des programmes de récupération COVID-19 et même des partenariats avec des installations médicales pour la physiothérapie et la récupération des maladies. Il devra être davantage question de la santé globale de la personne pour justifier les frais d’adhésion.

2020 a appris aux gens que l’exercice et la forme physique sont réalisables (et maintenables) sans dépenser beaucoup d’argent en équipement et en abonnements. Un abonnement d’adhésion doit inclure plus qu’un simple accès aux appareils d’exercice et aux poids.

Aptitude sociale et politique

Le fitness communautaire deviendra une position politique. Étant donné que la santé globale de la communauté rend des groupes spécifiques plus sujets aux pires effets du COVID-19, il est logique de rendre la population plus forte grâce à un mode de vie et une forme physique plus sains. Il y aura un fort élément politique à cela parce que tant de personnes ont été dépouillées de leur revenu disponible à cause de la réduction des salaires, des pertes d’emplois et des effondrements d’entreprises.

Heureusement, l’esprit communautaire a prévalu. Les communautés de fitness sont restées solidaires, même si ce n’est que virtuellement via les médias en ligne. Comme en témoignent les personnes adorables qui ont fait de l’éducation physique pour les enfants pendant un confinement, et les communautés qui ont déplacé leurs cours de fitness en ligne – en rendant même certains d’entre eux gratuits pour que plus de gens puissent participer – l’esprit communautaire est bel et bien vivant.

La conscience sociale, sous la forme de veiller à la santé et à la forme physique de notre communauté au sens large, et les facteurs environnementaux , tels que les émissions de carbone et la durabilité , jouent un rôle dans notre prise de décision. Adidas fabrique des vêtements d’entraînement à partir de polyester recyclé et Patagonia est soucieuse de l’environnement depuis ses débuts en 1973. Ces choses sont plus importantes pour nous en 2021, alors qu’il existe des indicateurs significatifs que notre environnement en déclin pourrait contribuer à des infections mondiales de niveau pandémique de plus en plus graves.

Le client est beaucoup plus avisé en 2021 ; nous avons fait des tonnes de recherches. Personne ne veut soutenir une entreprise ou une entreprise avec des politiques sociales, économiques ou environnementales douteuses. Dans un souci de clarté, l’entreprise qui combine un excellent service avec de bonnes pratiques sociales et un bon prix sortira gagnante.

Tendances fitness 2021 – Un résumé

Alors, quelles sont les tendances de remise en forme qui pourraient affecter votre entreprise en 2021 ?

L’inclusion des technologies portables alimentera un accès plus distant aux programmes de santé et de remise en forme. L’intégration des données technologiques portables pour optimiser votre service sera un énorme coup de pouce pour votre clientèle.

La diffusion en continu des cours et des formations en ligne améliorera la complexité, le service et l’interaction.

La santé holistique et la promotion de la santé et du bien-être globaux plutôt que l’esthétique seront une tendance cruciale en matière de remise en forme. L’inclusion de la santé mentale et du bien-être dans les programmes de conditionnement physique réunira l’esprit et le corps pour la santé de l’ensemble de la personne. L’apparence des corps est moins importante que leur bon fonctionnement. Personnaliser les parcours de santé et de remise en forme des individus sera beaucoup plus durable et plus lucratif à long terme.

Les approches minimalistes de l’exercice, utilisant peu ou pas d’accessoires et d’équipements, sont plus économiques pour les stagiaires soucieux de leur argent en 2021. Il est également moins coûteux pour les formateurs de l’utiliser et de tirer le meilleur parti de leur expertise. Il n’y a pas besoin d’un chargement de camion d’équipement coûteux.

Les gymnases font face à des pertes massives de leurs adhésions de base. Sans diversification, réduction des effectifs ou spécialisation, certaines entreprises de gym pourraient subir des effets néfastes importants en 2021. Au moins en 2020, vous savez que les gens ont été contraints de rester chez eux. En 2021, de nombreuses personnes choisiront de rester en dehors de la salle de sport.

Le plein air est votre ami et le mien. Plutôt que la climatisation recyclée, l’air pur du parc local ou un jardin est beaucoup plus attrayant. De plus, un parc public ou un terrain commun ne coûte rien pour faire de l’exercice sans équipement.

Les pratiques sociales, économiques et environnementales influenceront vos clients comme jamais auparavant.