30 Zitate für Personal Trainer zum Inspirieren, Motivieren und Amüsieren

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Manchmal brauchen wir alle ein wenig Motivation, ob Sie nun einen Kunden inspirieren oder sich selbst motivieren müssen, um Ihr Geschäft zum Blühen zu bringen. Vielleicht müssen Sie Ihren Kunden zum Lachen bringen, um ihn bei der Stange zu halten, wenn alles zu schwer erscheint.

Schauen Sie sich also einige dieser Zitate an, die Sie dazu inspirieren können, auf dem Weg zu einem renommierten Personal Trainer zu bleiben, Ihre Kunden zu begeistern und Ihren und ihren Sinn für Humor in Schuss zu halten.

Zitate, die Sie inspirieren

„The only place where success comes before work is in the dictionary.“

Vidal Sassoon

Wenn Sie nicht gerade ein wortgewandter Mensch sind, wird Ihr Unternehmen ohne viel Arbeit keinen Erfolg haben.

¨The human body is the best picture of the human soul.¨

Ludwig Wittgenstein

Und Sie sind der Künstler für Ihre Kunden, der den Ton jedes Einzelnen zu einem schönen Kunstwerk formt.

¨Success is what comes after your stop making excuses.¨

Luis Galarza

Wenn Ihnen alles zu schwer erscheint und Sie immer wieder denken: „Der Markt ist zu gesättigt“ oder „Ich kann meine perfekten Kunden nicht finden“, sollten Sie sich wieder auf den Weg machen und einen neuen Ansatz ausprobieren. Würden Sie Ausreden von Ihren Kunden akzeptieren?

„If something stands between you and your success, move it. Never be denied.“

Dwayne Johnson

Es gibt nichts, was Sie zu „The Rock“ sagen können, ohne dass Sie sich kleinkariert und schlichtweg falsch vorkommen. Man kann ihn lieben oder hassen, aber er hat ein Händchen für motivierende Formulierungen.

“You miss 100 percent of the shots you don’t take.”

Wayne Gretzky

Denken Sie immer noch darüber nach, Ihr eigenes Fitnessunternehmen zu gründen? Du wirst keinen Erfolg haben, wenn du es nicht einmal versuchst.

Zitate zur Motivierung Ihrer Kunden

¨Look in the mirror. That’s your competition.¨ 

Seien Sie damit vorsichtig. Wenn Sie Ihren Kunden nicht gut kennen, wissen Sie nicht, wie er sich im Spiegel sieht. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass sie für sich selbst trainieren und sie die einzige Person sind, die ihren Erfolg beurteilen kann.

¨A feeble body weakens the mind.¨

Es gibt viele Varianten dieses Zitats. Eine der bekannteren ist „mens sana in corpore sano“, was so viel bedeutet wie „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Beides bedeutet dasselbe: Damit der Geist richtig funktionieren kann, muss auch der Körper gesund sein. Man kann das eine nicht ohne das andere haben.

¨Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.¨

John F. Kennedy

Sehen Sie, das ist das Gleiche! Es ist nur ein anderes Idiom. Wählen Sie diejenige, die zu dem Typus Ihres Kunden passt.

¨Number one, like yourself. Number two, you have to eat healthy. And number three, you’ve got to squeeze your buns. That’s my formula.¨

Richard Simmons

Um sich selbst zu verbessern, muss man sich zunächst selbst mögen. Man leistet keine großartigen Dinge und arbeitet nicht hart für jemanden, den man nicht mag.

„Nothing will work unless you do.“

Maya Angelou

Sie hat nicht Unrecht!

¨Our greatest glory is not in never failing, but in rising, every time we fall.¨ 

Konfuzius

Er ist vielleicht nicht das größte Vorbild für die meisten Menschen im Fitnessstudio, aber seine Worte sind wahr genug für alle und gelten für jedes Unterfangen. Wenn du zehn Liegestütze nicht schaffst, es aber trotzdem noch einmal versuchst, dann ist das die Ausdauer, die wirklich glorreich ist.

„No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying.“

Tony Robbins

Nein, er ist kein Trainer, aber er hat die richtige Idee.

¨Your current body is the only body that can take you to your new body — so be kind to it.¨

Elaine Moran

Eine Warnung an diejenigen, die im ersten Enthusiasmus dazu neigen, zu viel zu trainieren. Es ist Ihre Aufgabe, dafür zu sorgen, dass Ihre Kunden gesund und produktiv trainieren. Es gibt garantiert nichts, was Ihre Kunden so sehr vom Sport abhält wie Verletzungen und chronische Schmerzen.

„You have a choice. You can throw in the towel or you can use it to wipe the sweat off your face.“

Wenn man die Wahl hat, werden sich die meisten Menschen zuerst den Schweiß vom Gesicht wischen. Es ist unglaublich, wie viel besser es sich anfühlt, sich den Schweiß abzuwischen – bevor man es erneut versucht.

„Your body can accomplish almost anything. It’s your mind that you need to persuade.“

Der menschliche Körper ist eine erstaunliche Maschine; die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, wie leistungsfähig und erstaunlich er sein kann. Selbst nach jahrzehntelangem Missbrauch und Misshandlung kann sie noch erstaunliche Ergebnisse erzielen und sich von ihrer früheren Behandlung erholen. Der Geist ist weitaus hartnäckiger und unflexibler als der Körper; darauf müssen sich so viele Kunden konzentrieren.

Der physische Teil ist einfach, wenn sich der Geist auf die Mission einlässt.

„If you can achieve victory over your body, no one in the world can exercise power over you.“

Dies ist wichtig. Es geht nicht nur darum, dass Ihre Kunden fitter werden und eine bessere Version von sich selbst sind; es geht um die Befähigung.

Zitate, um einen Sinn für Humor zu bewahren

Manchmal, wenn alles zu schwer erscheint, ist ein gutes Kichern genau das Richtige, um wieder auf Kurs zu kommen – auch wenn Ihre Kunden danach über schmerzende Bauchmuskeln klagen.

„No matter how slow you sprint, you lap them all on the sofa.“

Das stimmt, aber es ist auch ein lustiges Bild, wenn man an jemandem vorbeiläuft, der an der Startlinie auf dem Sofa sitzt.

When the gym teachers gathered together, the term ‚aerobics‘ came up and said: if we’re going to charge $10 an hour, we can’t call it ‚jumping up and down.‘ — Rita Rudner

Man muss die Idee von Sportlehrern lieben, die versuchen, Aerobic als „hoch und runter springen“ zu vermarkten. Ich glaube nicht, dass es die gleiche Art von Anhängerschaft gehabt hätte.

„If you’re on the treadmill next to me, the answer is yes, we are racing.“

„Exercising would be so much more rewarding if calories screamed when you burned them.“

Wäre das nicht herrlich? Die winzigen Schreie der verbrannten Kalorien zu hören, während man trainiert. Leider wäre das wirklich lästig, da wir ständig Kalorien verbrennen.

„Q: How many bodybuilders does it take to screw in a light bulb?

A: Three. One to do it and two to chant, „you’re looking huge man, you’re looking huge!“

Wie Trainer sich selbst und eine bestimmte Art von Kunden auf die Schippe nehmen können.

“It’s my workout. I can cry if I want to.”

Wenn sie weinen und ihren Gefühlen freien Lauf lassen wollen, ist das in Ordnung. Aber abgesehen davon ist es ein schönes Spiel mit Songtexten.

“If you still look cute after working out, you didn’t go hard enough.”

Dies ist ein Hinweis für alle, die gerne glauben, sie würden trainieren, ohne dass ein Tropfen Schweiß ihren Körper verlässt oder sich die Haare auf dem Kopf bewegen. Wenn es sie nicht herausfordert, bringt es nichts.

“Exercise in the morning before your your brain figures out what you’re doing.”

So bringen Sie Ihre Kunden, die sagen, dass sie es hassen zu trainieren, dazu, morgens zu trainieren. Vielleicht ist es die einzige Zeit, die sie haben, und sie sind keine Morgenmenschen.

“Making excuses burns zero calories per hour.”

Ich fürchte, das ist nicht richtig. Sitzen und Nichtstun verbrennt Kalorien, aber Ausreden helfen nicht, die Kalorien abzubauen, die Ihre Kunden wirklich verbrennen wollen.

Bonus: Was Sie aus Ihrem Wortschatz streichen sollten. Jetzt!

Einige Phrasen und Zitate werden seit Jahrzehnten von Ausbildern verwendet, müssen aber sofort ausgemustert werden. Nicht nur, weil sie schädlich sein können, sondern auch, weil sie Ihre Kunden abschrecken und sie zu anderen Anbietern treiben.

„No pain, no gain.“

Streichen Sie es ganz aus Ihrem Wortschatz. Wenn Sie Ihren Kunden beibringen, Schmerzen zu ignorieren, riskieren Sie Verletzungen und dauerhafte Schäden. Denken Sie daran, dass es Ihre Aufgabe ist, Menschen SICHER auszubilden. Schmerzen zu ignorieren ist nicht sicher.

Es gibt einen Unterschied zwischen dem Brennen oder dem Schmerz der beanspruchten Muskeln und echten Schmerzen.

„Sweat is your fat crying.“

Ich habe keine Ahnung, wer sich das ausgedacht hat oder woher die Idee stammt, aber es ist ziemlich ekelhaft.

“This exercise will get rid of [tummy] fat”

Einfach nein!! Sie sollten ein Experte für Training und die Reaktionen des Körpers sein. Wenn Ihre Kunden so lange knirschen, bis sie sich nicht mehr aufsetzen können, bekommen sie zwar wahrscheinlich mörderische Bauchmuskeln, aber das Fett bleibt oben, weil das Spottraining keinen Einfluss darauf hat, wo die Menschen Fett verlieren. Belügen Sie Ihre Kunden nicht!

“You’re just being lazy today.”

Ganz bestimmt nicht! Viele Menschen haben schlechte Tage, schlafen schlecht oder fühlen sich unwohl, bevor sie sich mit einem Virus anstecken. Menschen dafür zu beschuldigen, dass sie nicht in der Lage sind, das gleiche Maß an Anstrengung und Leistung aufrechtzuerhalten, ist eine Möglichkeit, Ihre Kunden zu verprellen.

“You’re doing that wrong”

Wenn Ihre Kunden wüssten, was sie tun, und alles richtig machen könnten, bräuchten sie Sie nicht. Sie brauchen dich, um ihnen zu sagen und zu zeigen, wie man Dinge richtig macht. Wenn Sie Ihre Kunden beschimpfen, weil sie „etwas falsch gemacht haben“, bedeutet das, dass sie es bereits wissen sollten. Und wenn sie es schon wissen, brauchen sie auch nicht für einen Trainer zu bezahlen, der sie auf die Palme bringt… Sie wollen Ihre Kunden halten und nicht vergraulen.