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30 citas para entrenadores personales que inspiran, motivan y divierten

Amie Parnaby
04/10/2022
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Personal trainer quotes

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A veces, todos necesitamos un poco de motivación, ya sea para inspirar a un cliente o para motivarte a ti mismo y hacer que tu negocio se dispare. Tal vez necesites hacer reír a tu cliente para que siga adelante cuando todo parece demasiado duro.

Así que echa un vistazo a algunas de estas citas que pueden inspirarte para seguir en el camino de convertirte en un entrenador personal de renombre, mantener a tus clientes comprometidos y mantener el tuyo y su sentido del humor en buen estado.

Citas para inspirarte

«The only place where success comes before work is in the dictionary.»

Vidal Sassoon

A menos que sea una persona de palabra, su negocio no alcanzará ningún nivel de éxito sin mucho trabajo.

¨The human body is the best picture of the human soul.¨

Ludwig Wittgenstein

Y usted puede ser el artista para sus clientes, moldeando la arcilla de cada individuo para crear una hermosa obra de arte.

¨Success is what comes after your stop making excuses.¨

Luis Galarza

Cuando todo parece demasiado difícil y no dejas de pensar «el mercado está demasiado saturado» o «no encuentro a mis clientes perfectos», vuelve a ponerte en marcha y prueba un nuevo enfoque. ¿Aceptarías excusas de tus clientes?

«If something stands between you and your success, move it. Never be denied.»

Dwayne Johnson

No hay nada que puedas decir a «La Roca» que no te haga parecer mezquino y simplemente equivocado. Lo ames o lo odies, tiene una forma de expresarse motivadora.

“You miss 100 percent of the shots you don’t take.”

Wayne Gretzky

¿Sigue pensando en montar su propio negocio de fitness? No vas a tener éxito si ni siquiera lo intentas.

Citas para motivar a sus clientes

¨Look in the mirror. That’s your competition.¨ 

Ten cuidado con esto. A menos que conozcas bien a tu cliente, no entiendes cómo se ve a sí mismo en el espejo. Sin embargo, es esencial subrayar que se están entrenando para sí mismos y que son los únicos que pueden juzgar su éxito.

¨A feeble body weakens the mind.¨

Hay muchas variantes de esta cita. Una de las más conocidas es «mens sana in corpore sano», que significa «una mente sana en un cuerpo sano». Ambas cosas significan lo mismo: para que la mente funcione correctamente, el cuerpo también tiene que estar sano. No se puede tener una cosa sin la otra.

¨Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.¨

John F. Kennedy

¡Ves, esto es lo mismo! Sólo que en un lenguaje diferente. Elija el que hable del tipo de persona que es su cliente.

¨Number one, like yourself. Number two, you have to eat healthy. And number three, you’ve got to squeeze your buns. That’s my formula.¨

Richard Simmons

Para cualquier mejora personal, primero tienes que gustarte a ti mismo. No se hacen grandes cosas y se trabaja duro para alguien que no te gusta.

«Nothing will work unless you do.»

Maya Angelou

No se equivoca.

¨Our greatest glory is not in never failing, but in rising, every time we fall.¨ 

Confucio

Puede que no sea el mayor modelo a seguir para la mayoría de la gente en el gimnasio, pero sus palabras son bastante ciertas para todos y se aplican a todos los esfuerzos. Cuando no consigues hacer diez flexiones, pero lo vuelves a intentar, ése es el espíritu tenaz que es verdaderamente glorioso.

«No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying.»

Tony Robbins

No, no es un entrenador, pero tiene la idea correcta.

¨Your current body is the only body that can take you to your new body — so be kind to it.¨

Elaine Moran

Una advertencia para aquellos que tienden a entrenar en exceso en el primer arrebato de entusiasmo. Su trabajo consiste en mantener a sus clientes entrenando de forma saludable y productiva. No hay nada que garantice que tu cliente se baje del carro del ejercicio como las lesiones y el dolor crónico.

«You have a choice. You can throw in the towel or you can use it to wipe the sweat off your face.»

Si esas son las opciones, la mayoría de la gente elegirá limpiarse el sudor de la cara primero. Es increíble lo bien que sienta limpiarse el sudor antes de volver a intentarlo.

«Your body can accomplish almost anything. It’s your mind that you need to persuade.»

El cuerpo humano es una máquina asombrosa; la mayoría de la gente no se da cuenta de lo poderoso y asombroso que puede ser. Incluso después de décadas de abuso y maltrato, puede conseguir resultados asombrosos y recuperarse de su tratamiento anterior. La mente es mucho más terca e inflexible que el cuerpo; ahí es donde muchos clientes deben centrar sus esfuerzos.

La parte física es fácil una vez que la mente abraza la misión.

«If you can achieve victory over your body, no one in the world can exercise power over you.»

Esto es importante. No se trata sólo de hacer que tus clientes estén más en forma y sean una mejor versión de sí mismos, sino de darles poder.

Citas para mantener el sentido del humor

A veces, cuando todo parece demasiado duro, una buena carcajada es justo lo que necesita para retomar el rumbo, incluso si sus clientes se quejan de que les duelen los músculos del estómago después.

«No matter how slow you sprint, you lap them all on the sofa.»

Es cierto, pero también evoca una imagen graciosa de correr junto a alguien en la línea de salida sentado en el sofá.

When the gym teachers gathered together, the term ‘aerobics’ came up and said: if we’re going to charge $10 an hour, we can’t call it ‘jumping up and down.’ — Rita Rudner

Hay que adorar la idea de que los profesores de gimnasia traten de comercializar el aeróbic como «saltar y bajar». No creo que hubiera tenido el mismo tipo de seguimiento.

«If you’re on the treadmill next to me, the answer is yes, we are racing.»

«Exercising would be so much more rewarding if calories screamed when you burned them.»

¿No sería esto glorioso? Escuchar los pequeños gritos de las calorías que se queman al hacer ejercicio. Desgraciadamente, se volvería REALMENTE molesto teniendo en cuenta que quemamos calorías todo el tiempo.

«Q: How many bodybuilders does it take to screw in a light bulb?

A: Three. One to do it and two to chant, «you’re looking huge man, you’re looking huge!»

Cómo los entrenadores pueden burlarse de sí mismos y de un tipo particular de cliente.

“It’s my workout. I can cry if I want to.”

Si lo que quieren es llorar y dejar salir la emoción, está bien. Pero aparte de eso, es un bonito juego con la letra de la canción.

“If you still look cute after working out, you didn’t go hard enough.”

Esta es una pista para todos aquellos a los que les gusta pensar que están haciendo ejercicio sin que una gota de sudor abandone su cuerpo o se les mueva el pelo en la cabeza. Si no les supone un reto, no se consigue nada.

“Exercise in the morning before your your brain figures out what you’re doing.”

Así es como conseguirás que tus clientes que dicen odiar hacer ejercicio se ejerciten por la mañana. Tal vez es el único momento que tienen, y no son personas matutinas.

“Making excuses burns zero calories per hour.”

Me temo que eso no es correcto. Estar sentado y no hacer nada quema calorías, pero poner excusas no hará nada para trabajar las calorías que sus clientes realmente quieren quemar.

Bono: Lo que hay que eliminar de su vocabulario. ¡Ahora!

Algunas frases y citas han sido utilizadas comúnmente por los entrenadores durante décadas, pero deben ser retiradas inmediatamente. No sólo porque pueden ser perjudiciales, sino porque alejarán a sus clientes y los llevarán a otra persona.

«No pain, no gain.»

Elimínalo por completo de tu vocabulario. Enseñar a tus clientes a ignorar el dolor les predispone a sufrir lesiones y daños duraderos. Recuerda que tu trabajo es formar a la gente de forma SEGURA. Ignorar el dolor no es seguro.

Hay una diferencia entre el ardor o el dolor de los músculos trabajados y el verdadero dolor.

«Sweat is your fat crying.»

No tengo ni idea de a quién se le ocurrió esto ni de dónde salió la idea, pero es bastante desagradable.

“This exercise will get rid of [tummy] fat”

¡¡Simplemente no!! Se supone que eres un experto en entrenamiento y en las respuestas del cuerpo. Mientras que hacer crujidos hasta que tus clientes no puedan sentarse probablemente les dará abdominales asesinos, la grasa permanecerá en la parte superior porque el entrenamiento puntual no influye en donde la gente pierde grasa. No mientas a tus clientes.

“You’re just being lazy today.”

Definitivamente no. La gente tiene días libres, duerme mal o empieza a sentirse un poco mal antes de caer en un virus. Avergonzar a la gente por no ser robótica en su capacidad de mantener los mismos niveles de esfuerzo y logro es una forma de alejar a sus clientes.

“You’re doing that wrong”

Si tus clientes supieran lo que hacen y pudieran hacerlo todo bien, no te necesitarían. Necesitan que les digas y muestres cómo hacer las cosas correctamente. Reprender a tus clientes por «hacer algo mal» implica que ya deberían saberlo. Y si ya lo saben, no necesitan pagar por un entrenador que les haga la puñeta… Usted quiere mantener a sus clientes, no alejarlos.

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